Cara Bermain Sepak Bola. Sepak bola merupakan olahraga yang paling populer didunia, permainan kompetitif ini menggunakan alat-alat yang sederhana hanya dengan menggunakan bola dan gawang. Untuk bisa bermain sepak bola dengan hebat, kita harus bisa memehami aturan, teknik, dan kerja sama tim yang kuat.
Aturan Dasar Permainan Sepak Bola
Cara bermain sepak bola adalah dengan cara dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing pemainnya berjumlah 11 pemain dan beberapa pemain cadangan. Dalam permainan ini, pemenang ditentukan oleh banyaknya gol yang dibuat dalam waktu 90 menit selama 2 babak, yang masing-masing babaknya memiliki waktu 45 menit. Lapangan sepak bola berbentuk persegi panjang yang memiliki lebar antara 64-75 meter dengan panjang 100–110 meter yang digunakan sebagai standar internasional. Dan disetiap ujung lapangan terdapat gawang yang akan digunakan sebagai target utama untuk mencetak gol. Ada juga beberapa pelanggaran yang harus dihindari saat bermain sepak bola, yaitu handsball, yaitu pemain menyentuh bola dengan sengaja, offside, tacking berbahaya, dan juga kontak fisik yang terlalu berlebihan. Setiap pelanggaran akan mendapatkan beberapa jenis kartu, seperti kartu merah dan kuning. Dan juga setiap pelanggaran membuat musuh mendapatkan tendangan bebas, ataupun penalti.
Teknik Dasar Sepak Bola
Menggiring Bola
Dribbling adalah hal yang paling dasar saat ingin menggiring bola, tujuan dari menggiring bola adalah untuk melewati lawan, menjaga bola agar tidak gampang dicuri oleh lawan, dan untuk digunakan sebagai pencipta peluang. Teknik dasar ini memanfaatkan kaki bagian dalam agar mudah untuk mengontrol bola secara dekat. Pemain juga perlu menguasai dribbling sambil tidak menunduk agar dapat melihat permainan tanpa kehilangan kontrol.
Mengoper Bola
Passing adalah mengirim bola ke rekan satu tim dengan berbagai cara, ada yang melalui tendangan yang datar atau pun tendangan yang mengarah ke atas. Biasanya passing seperti lob pass akan digunakan saat memiliki peluang yang besar saja, tetapi passing datarlah yang sering digunakan oleh para pemain sepak bola. Dengan operan yang tepat merupakan faktor yang penting dalam permainan, karena dengan operan yang akurat akan menjaga alur permainan.
Menendang Bola
Shooting merupakan tendangan keras yang dilakukan pemain untuk memasukan bola kedalam gawang musuh, tembakan yang keras biasanya menggunakan bagian punggung kaki. Tetapi jika ingin membuat tembakan yang akurat, kita bisa menggunakan kaki bagian dalam. Lalu, latihan shooting juga sangat diperlukan untuk membuat persentase tembakan dan keakuratannya meningkat.
Mengontrol Bola
Kontrol bola sangat penting dalam permainan sepak bola, dengan melakukan kontrol bola, kita bisa menyesuaikan bola dan dapat dengan cepat menggiring atau mengoper bola kearah yang dinginkan. Mengontrol bola bisa menggunakan kaki, paha, dada, maupun kepala. Kontrol bola digunakan untuk menghentikan bola atau menahan bola yang dioper oleh rekan setim dengan baik.
Merebut Bola
Merebut bola merupakan faktor yang penting dalam permainan sepak bola, jika kita ingin merembut bola, kita harus berani untuk merebut bola dari lawan secara langsung ataupun tackle kearah lawan untuk mendapatkan bola. Dan juga ada yang disebut dengan istilah Intercept, jika ingin melakukan teknik ini, kita membutuhkan ketepatan waktu dan posisi tubuh yang baik.
Posisi pemain dan Perannya
- Kiper, Bertugas untuk melindungi bola yang akan ditendang oleh musuh agar tidak memasuki gawang.
- Bek, Tugas bek adalah untuk menjaga area pertahanan lawan dan mematahkan serangan mereka.
- Gelandang, Pemain yang berada ditengah ini merupakan pemain yang memiliki skil defensf dan attacking.
- Penyerang , pemain yang menjadi kunci kemenangan suatu tim. Penyerang harus memiliki fisik yang kuat dan akurat, serta kecerdasaan dalam mencari ruang yang kosong.